三女之前还一脸忐忑，直到听到我这么说后，顿时一颗悬着的小心脏，回落了下来。

最高兴的莫过是陈颜妮了，看她一脸惊喜的样子，就知道他到底有多么的高兴了。

“好了，既然都可以练武，那么现在就开始。练武最重要的是什么？”

三个姑娘一脸茫然的摇着头。

我也不指望她们能知道。

“这最重要的就是要下盘稳！下盘不稳你是练不好武的。”我这么道。

“下盘？那是哪里？”陈颜妮歪着脑瓜子，好奇地问道。

“就是我们的腰下面部位，都属于下盘。”我回答道。

哦！

三女这才一脸我知道的点着头，随后就见我，做了一个半蹲的动作，三女都看着做了起来。

“现在我做的乃是一种叫站桩的动作，凡是任何的武学，都离不开站桩这个最基础的动作。”我这样介绍着给她们听，随即又道:

“我现在教你们的站桩，乃是我家自古时传承下来的名为不动天峰站桩法，意思很清楚，就是这一站，任你百般的推搡，都是不动如山，不动一丝一毫！”

“当然了，只是这样站，自然是练不出什么来的，还要配合独特的呼吸法，现在便跟着我一起做！”

于是她们仨开始跟着做了起来。
本章已完成！ 桃运之至尊妖孽 最新章节第135章【摸骨，站桩】,网址：https://www.254y.org/190/190539/102.html