，也因此苏莫的底子极其扎实。

基础训练，提升身体素质，超越人体极限，这个念头自打苏莫记事开始便扎根在他的心里，对此苏莫也有些疑惑，仿佛这个念头是他的本能一般。

而凭借这个本能和苏莫那远超常人的毅力，苏莫一次次的超越自己的极限，他也深知，打破自身极限后自己的身体素质必然会更上一层楼。

正因为此，他才给林惊辰制订了诸如俯卧撑等一系列基础修炼，实际上在新元时代，这些基础训练已经没有多少人重视了。

完成了一百个深蹲后苏莫的脸上也渗出一些汗珠：“胖子，我热身完了，你继续弄你的别偷懒，这会没空管你了。”

“啊？啥？一、一百个深蹲才只是热身？老大，你是怪物吗？”正躺在地上喝着冷饮的胖子顿时呛了一下，这这到底是啥身体素质？五倍重力一百个深蹲，就算是拥有肢体强化超能力的进化者也不一定能达到吧？

“怪物？嘿嘿，这个称呼我喜欢。”

苏莫脱掉上衣咧开嘴笑了笑，然而就在苏莫刚拿起两百斤重的哑铃准备训练时一道杀气突然从房门外袭来！

紧接着，苏莫便看到一个面黄肌瘦的小个子男生如同饿狼一般扑了过来！
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